Beschreibung

Beim Light-Contact Boxing geht es darum, die Gegnerin oder den Gegner möglichst häufig mit leichten Handschuhkontakten zu berühren und dabei geschickt Angriffen auszuweichen. Kraftvolle Schläge sind nicht erlaubt und werden mit Strafpunkten geahndet. Im Mittelpunkt stehen der spielerische Wettkampf, faires Verhalten sowie gegenseitiger Respekt. Kinder und Jugendliche sind beim Light-Contact Boxing ständig in Bewegung, wodurch Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit gefördert werden. Der Einstieg ist unkompliziert, da keine besonderen Voraussetzungen nötig sind. Durch vielfältige Boxspiele lernen die Teilnehmenden, sich zu behaupten, ohne ihre Spielpartnerinnen oder Spielpartner zu verletzen. Gleichzeitig werden Koordination, Konzentrationsfähigkeit, emotionale Selbstkontrolle und Selbstvertrauen trainiert, was das allgemeine Selbstwertgefühl stärkt.