Beschreibung

Lerne effektive und nützliche Techniken um dich zu verteidigen. Durch einschätzen einer Situation das richtige tun.

Das Training beinhaltet Partnerübungen, Pratzenübungen und das ganze soll trotzdem Spass machen.

Motto: Besser man kann sich verteidigen und braucht es nicht als umgekehrt.